Close

Что помимо книг по саморазвитию стоит включить в свою жизнь прямо сейчас

Что помимо книг по саморазвитию стоит включить в свою жизнь прямо сейчас

Саморазвитие является важным аспектом жизни каждого человека. Без него будет просто происходить деградация, которая окажет разрушающее воздействие. Разберемся, что нужно делать, чтобы постоянно самосовершенствоваться.

Наведение порядка в голове

Зачастую неудачи бывают связаны с тем, что у человека в голове полная путаница. Из-за этого он сам не понимает, чего он хочет, зачем ему это нужно. Особенно это выражено в современном мире.

Саморазвитие должно начинаться именно с самопознания. Нужно понять для себя, что именно Вы хотите и идти к этому. Зачастую у человека ничего не получается из-за того, что он выбрал не свой путь. Например, у него способности к поэзии, а он теряет время на работе в скучном офисе. Естественно, это занятие не приносит удовольствие, поэтому человек в нем никогда не преуспеет.

Разобраться в себе самостоятельно бывает сложно. Поэтому рекомендуется воспользоваться помощью личностного психолога. Например, хорошие отзывы о Полине Большаковой. Это специалист с психологическим и психиатрическим образованием, который поможет навести порядок в голове.

Правильные привычки

Для начала нужно отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, сон для обеда и т.д.). Они только мешают в жизни и отнимают драгоценное время.

Вместо вредных привычек нужно включить в жизнь полезные:

  • рациональное питание;
  • ежедневные занятия спортом;
  • ранние подъемы;
  • регулярные медицинские осмотры;
  • чтение хотя бы 1 час в день и т.д.

Перечисленное поможет расширить свой кругозор и чувствовать себя бодрым, благодаря чему день будет продуктивным.

Планирование

Чтобы все успевать, нужно планировать свой день. Для этого можно завести ежедневник или скачать на смартфон приложение. Это позволит ничего не забыть, грамотно выстроить свой день. Самые важные дела рекомендуется ставить на утро, примерно через час после пробуждения и до обеда. Доказано, что в это время мозг работает лучше, находится на пике концентрации.

Просмотр фильмов о саморазвитии и мотивации

Помимо чтения книг по саморазвитию, также можно смотреть фильмы. Например:

  • «Невероятная жизнь Уолтера Митти»;
  • «Ешь, молись, люби»;
  • «Амели»;
  • «Пока не сыграл в ящик»;
  • «В погоне за счастьем»;
  • Социальная сеть;
  • Куда приводят мечты.

Эти фильмы отлично вдохновляют, помогают поверить в собственные силы и возможности. Они точно полезнее, чем видео в интернете, которые не несут особой смысловой нагрузки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставить комментарий
scroll to top